заДОЖДило сегодня.. хочется уютно сесть в кресло у окна. с сырной тарелкой и бокалом вина.. что, согласитесь, неплохо, ведь и в том, и в другом есть полезные для здоровья микроэлементы! Так, в состав сыра входят жизненоважные и ценные для человека белки, молочный жир, минеральные вещества, витамины и экстрактивные вещества. Белок, который содержится в сыре (его соотношение составляет до 25%) усваивается намного лучше, чем белок из свежего молока. Около 3% в сыре составляют минеральные вещества, львиная доля в которых принадлежит кальцию и фосфору, наряду с ними в сыре содержатся цинк, йод, селен, железо, медь, калий. Не менее богат и витаминный ряд: А, В1, В2, В12, С, D, Е, РР, пантотеновая кислота и др. Усвояемость питательных веществ, которые содержатся в сыре до 99%. Говоря о вине, оно полезно для улучшения обмена веществ, солевого обмена; стимулирует углеводистый, азотистый и минеральный обмен в организме человека . Вино богато витаминами и микроэлементами. Микроэлементы: марганец, магний, йод, титан, кобальт, калий, фосфор, рубидий (рубидий укрепляет нервную систему). Витамины: С, В, РР, кислоты, биосин^эфирные масла, сложные эфиры и альдегиды. Все эти вещества тонизируют организм и снижают давление. Автоцианы, окрашивающие вино, даже в малых концентрациях обладают свойствами антибиотиков. А по своей естественной радиоактивности вино близко к минеральным лечебным водам. Повышаем тонус!
carlieboots #slimmingworld #Frittata #pasta #brocolli #greenbeans #cherrytomatoes #cheese #garlic #parsley #marjoram
>" class="PinImageImg" />
HAPPY TUMMY at burgoo.. .... burger with tomato and mushroom cream fries ice tea sauce me,happy me !! :">>
Ricorda sempre che basta aprire gli occhi e sorridere solo perché hai visto un nuovo giorno per essere fortunato. ✌❤